sunnuntai 27. marraskuuta 2016

Välitilassa

Olen jo hetken ihmetellyt miksi olen niin stressaantunut. Mieli mustenee pienimmästäkin syystä ja 90% ajasta mikään muu kuin sohvannurkka ja netflix ei kiinnosta. Töissä mulla on kyllä uudet haasteet työtehtävien vaihtumisen myötä, mutta ensimmäisen viikon jälkeen sekään ei tuntunut yksinään niin kuormittavalta kuin mitä kokonaisvaltainen olotilani antoi ymmärtää. Joulukuu on täynnä vapaapäiviä, meillä on varattuna reissu Tukholmaan joulupyhien ajaksi ja pienenä taustaprojektina tällä hetkellä on oman kodin etsiminen - lainalupauskin siis löytyy jo taskusta. Asioiden pitäisi siis olla hyvin, mutta meikämandoliini on vain yksi stressipallo ja pinna kireällä milloin mistäkin syystä.

Olen jo tovin yrittänyt tarkastella näitä olotiloja hiukan analyyttisemmin ja todennut että mua rassaa erityisen paljon välitilassa eläminen. Tiedättehän, oppari on loppusuoralla mutta olet yhä "vain" opiskelija. Olet valmiina työelämään, mutta sitä unelmien työpaikkaa ei ole vielä tullut eteen. Olet päättänyt toteuttaa jonkun unelmasi mutta et vielä tiedä miten. Kun on jo valmis muutokseen, mutta sen toteutuminen viivästyy syystä tai toisesta. Mulle viime vuosina näitä välitiloja ovat olleet juurikin opparin valmistuminen, oma ja Tommin sijoittuminen työelämään, päätös naimisiinmenosta ja lastenhankinnasta (=ei vielä ajankohtaista, älkää vielä innostuko) sekä nyt viimeisimpänä asumiskuviot ja vähän työelämäkin.

Tällaisina hetkinä toivoisi, että olisi löytänyt sen oman juttunsa miten suhtautuu maailman myllerryksiin ja ottaa oman paikkansa enemmän tai vähemmän kaoottisessa tilanteessa. Kenelle se on joogaa tai mediaatiota, kenelle se on kirjoittamista, kenelle mökillä rentoutumista. KonMaria ja Salaisuutta olen viime päivinä selaillut, mutta niiden opetuksien sisäistäminen tuntuu vaativan jonkinlaista mielenrauhaa. Tuntuu kuin kaipaisin jonkinlaista elämän ohjekirjaa, jos tuntuu tältä niin tee näin -meininkiä. Mutta kukapa muu osaisi tämän pääkopan sekasorron pistää ojennukseen jos en minä itse, joten projekti harmonia jatkukoon... En ole kavereillekaan tästä viitsinyt kauheasti mainita, koska kun ulkoiset aspektit on kunnossa niin tuntuu tyhmältä selittää, että yhyy kun mulla nyt vaan on jostain syystä kovin vaikeaa.
Yksi yllättävä piristyselementti on ollut Hidasta elämää -sivuston instagram-tili (kuvakaappaus sieltä myös). Jostain syystä sieltä on tupsahdellut mun kuvafeedille just eikä melkein mielialaani sopivia mietelauseita. Henkiseen hyvinvointiin panostaminen on siis kyllä erittäin kiinnostavaa, mutta tällaiselle masennukseen taipuvaiselle ei todellakaan helppoa. Toistaiseksi yritän siis vain rämpiä päivästä toiseen ja yrittää edes vähän pitää sosiaalisia suhteita yllä ettei kaverit ihan katoaisi. Sentään mulla on melkoisia huipputyyppejä työkavereina, vaikka ei vapaa-ajalla jaksaisi sosialisoitua kenenkään muin kuin Tommin kanssa niin töissä tulee väkisinkin hymyiltyä edes kerran päivässä, yleensä useammankin kerran (:

Nyt syön karjalanpiirakan iltapalaksi ja alan rauhoittua nukkumaanmenoa varten, huomenna on uusi päivä ja uusi viikko. Ei uhka vaan mahdollisuus.

perjantai 2. syyskuuta 2016

Yövuorolaisen päivä kuvina

Jatkuvaa yövuoroa tehneenä sain usein kysymyksiä mun vuorokausirytmistä niin päätin kyhätä tällaisen mahdollisimman "arkisen" Päivä kuvina -postauksen tarkkoine kellonaikoineen. Kuten tiedätte, yövuoro loppui juhannuksena eli näiden kuvien ottamisesta onkin jo vierähtänyt tovi, mutta sen verran tiukasti selkärankaan tuo rytmi jämähti että vieläkin välillä ihmettelee "vääriin" aikoihin hereilläoloa :D Nyt siis luvassa paljon kuvia ja vähän tekstiä. Pidemmittä puheitta, this is how i roll (as a night-worker).

14:42, huomenta! Jos ei ole mitään aikataulutettua menoa niin pyrin nukkumaan 7,5 tunnin unet, yleensä siis heräilin puoli kolmen ja kolmen välillä ja sain viettää hetken omaa aikaa ennen kuin Tommi tuli töistä kotiin.
15:18, hammaspesu, vitamiinit naamaan, kookosöljyn purskuttelu. Aamupalaa samalla kun seurasin telkkarista Neljät häät Amerikassa, iltapäivisin tulee sopivasti tällaista aivot narikkaan -ohjelmaa 8)
16:31, tiskaamista ja työpöydän siivousta. Mun makkarissa sijaitseva työpöytä on oikea murheenkryyni, siihen tulee aina heitettyä kaikennäköistä sälää jolle ei heti jaksa etsiä oikeaa sijoituspaikkaa. Kuvassa oleva pöytäkin on muuten laitettu jo kiertoon ja tilalle tuli pienempi yhdellä vetolaatikolla varustettu pöytä. Joka sekin on tyhjänpanttina tällä hetkellä koska kirjoitan tätä postausta läppäri sylissä sohvalla :D
17:48, pöytä siivottu, sitten IKEAan!
18:43, kiertelyn jälkeen tuli nälkä, lihapullia siis naamariin ja Prisman kautta kotio.
19:23, juotiin kotona jälkkärikaffet ja näpyttelin blogiin yhden USA-postauksen.
20:55, töihinlähtöaika alkoi lähestyä, joten piti tehdä eväät valmiiksi. Puuroa mustikoilla ja siemenillä, salaattia sekä jogurtti ja satsuma. Mun kropalle sopi tällainen "jokaisella tauolla jotain kevyttä" -ruokarytmi yhden isomman safkan sijaan, siksi en yleensä syönyt töissä lämmintä ruokaa.
21:24, yötyöläinen hyppää fillarin selkään ja singahtaa töihin kymmeneksi. Työpaikan pihalla huomasin taivaalla leijailevan kuumailmapallon, niitä näkyi tuossa alkukesästä yllättävän usein.
06:12, ihmisiä bussipysäkillä matkalla töihin tai kouluun ja meikälikka fillaroi himaan. Hauska ajatus, että mun työpäivä on ohi ennen kuin useimmilla ehtii se edes alkaa (:
06:22, kasvojenpuhdistuksen (misellivesi on paras keksintö ikinä!) ja hammaspesun jälkeen hetki jutskailua vastaheränneen Tommin kanssa ja sitten petiin.
06:42, yövuoron jälkeen en koskaan enää ottanut kännykkää esille muuten kuin asettaakseni herätyksen, sängyssä rentouduin lukemalla kirjaa tai tekemällä sanaristikoita.
07:05, Tommille toivotettu hyvää työpäivää joten laput silmille ja unta kaaliin!
Mitäs tykkäsitte? Ehkä tällaisia voisi tehdä toistekin, vaikka joskus vapaapäivistä tai viikonlopuista (:

torstai 1. syyskuuta 2016

Vlog 09/2016: 13 faktaa

Heipsan ja hyvää syyskuun alkua! Marin videoista tuli inspiraatio kyhätä itsekin pitkästää aikaa vlog, tällä kertaa höpinän aiheena pläjäys enemmän tai vähemmän randomeja faktoja meikäläisestä. Mun järkkäri on Josella lainassa, joten video kuvattu vanhalla Canonilla, äänenlaatu vähän shaibaa mutta yrittäkää saada selvää.


 Sitten valmistautumaan iltavuoroon, palaillaan! (:

keskiviikko 27. heinäkuuta 2016

Tajunnanvirtaa

Loma tuli loma meni. Nyt on kolme viikkoa häärätty päivävuorossa, ens viikolla paluu tehtaan arkeen eli 2-vuoroon. Itse odotan iltavuoroja kun saa heräillä rauhassa ja häärätä aamupäivän omia juttuja. Tietty sosiaalista elämää ei parittomina viikkoina tule juuri olemaan, mutta ehkä tekee myös hyvää olla silloin tällöin vain itsensä seurassa?

Puhuttiin eilen Tommin kanssa tästä kesästä ja lähestyvästä syksystä (sori kaikki kesäfanit!) ja tänään iski tajuntaan suuri muutoksenkaipuu. Jostain syystä tämä tunne tulee aina syksyllä eikä esimerkiksi tammikuussa, voi johtua osittain siitä, että niin monta vuotta syksy merkitsi uuden lukukauden ja sen tuomien haasteiden alkua. Nyt työelämässä syksy on ihan vaan syksy ja suurin muutos lienee kesäversioiden vaihtamisen talvityökenkiin.

Pientä kriisiä on siis havaittavissa, varsinkin kun kesä on ollut niin tiukasti aikataulutettu eikä helpotusta näy vielä pariin viikkoon. Välillä täytyy kuitenkin vain ottaa aikalisä, juoda iltapäiväkahvit parvekkeella tai lähteä torille ostamaan pari litraa herneitä.

Nyt takaisin töihin ja iltapäivällä Jakke Jokilautalle musabingoon kera kätkörouvien ;)

maanantai 4. heinäkuuta 2016

Lomalla viimeinkin

... voin ottaa iisimmin!
Yks lomaviikko saatiin tähän kesään vielä ämpättyä, ja se viikko vietetään aika tiiviisti auton kanssa! Lähdettiin perjantaina heti töiden jälkeen ajelemaan kohti Kouvolaa, allekirjoittaneelle 13 vuoden tauon jälkeen ja Tommille eka kerta ikinä. Pari päivää meni vanhan Jyväskylä-kaverin nurkissa ja lauantaina tehtiin päivävisiitti Lahteen Suuret oluet pienet panimot -tapahtuman (:
Sunnuntaina päästiin vähän lataamaan akkuja mun kummitädin mökille Repovedelle ja tulipahan vihdoin heitettyä talviturkkikin! Nyt ollaan taas tienpäällä, suuntana Helsingin Länsisatama ja M/S Finland, joka vie meidät pienelle Via Baltica -turneelle. Yksi yö Tallinnassa ja huomenna matka jatkuu kohti Riikaa, pientä seikkailua siis luvassa. Läppäri on mukana, joten pientä raporttia saattaa tulla reaaliajassa, mutta en ota asiasta paineita. Instagram päivittyy varmemmin, nimimerkillä @mammimiau löytyypi.
Piti läppärillä muokata tämä postaus parempaan kuosiin, mutta en jaksa alkaa kaivaa sitä tuolta takaluukusta joten tässäpä vähän kuvasatoa tältä reissulta so far.
Mukavaa heinäkuun alkua! (:
 

lauantai 18. kesäkuuta 2016

Uni, missä olet?

Huomenta.

Mulle on tullut outo taipumus herätä keskellä yötä saamatta enää unta. Työviikon jälkeen yleensä nukun perjantaina sen 4-5 tuntia, jotta saan normalisoitua rytmiä edes vähän viikonlopun ajaksi. Illalla uni sitten tuleekin helposti jo yhdeksän-kymmenen aikaan ja yleensä painelenkin petiin ellen ole jo nukahtanut sohvalle, mutta mikä tahansa syy (vessahätä, Tommin liikahtaminen vieressä, kuumuus) saattaa havahduttaa ja sen jälkeen unien jatkumisesta ei ole enää toivoakaan. Tommi on onneksi sikeäuninen, joten voin nousta ja touhuta vähän kaikkea ilman pelkoa toisen häiritsemisestä. 

Aiemmin stressi aiheutti sen, etten saanut illalla unta ja myös heräilin aamuyöstä, tosin silloin sain helposti unen päästä kiinni joten tämä nykyinen tilanne on itselleni uusi. En nyt kuitenkaan lähtisi suoraan toteamaan tämän johtuvan yötyöstä, mutta mielenkiinnolla odotan loppuvatko heräilyt siirtyessäni takaisin normaalivuoroon. Niin tosiaan, tämänhetkisen työtilanteen takia yövuoro loppuu ensi viikolla, heinäkuu tehdään päivävuoroa valtaosan ollessa kesälomilla ja elokuusta taas aletaan painaa viikko aamua, viikko iltaa -meiningillä. Vähän jännittää aamuheräämiset ja se, miten pää kestää sen kaiken hälinän, mutta onneksi meillä on viikko lomaa heinäkuun alussa. Lähdetään Tommin kanssa muutamaksi päiväksi Riikaan, yey!

Mutta niin, takaisin uniasiaan. Eilen illalla silmät alkoivat lupsua jo kymmenen maissa, joten ei muuta kuin hammaspesulle ja hetken lueskelun jälkeen unta kaaliin. Nukahdin varmaan sekunnissa enkä herännyt kertaakaan ennen kahta, kun Tommi kömpi sänkyyn futispelien loputtua. Ja kuten arvata saattaa, pyörin puolisen tuntia silmät täysin auki kunnes nappasin tyynyn kainaloon ja menin sohvalle tuijottamaan netflixiä. Aiemmin näin on käynyt "vasta" 3-5 aikoihin, tämänpäiväinen (vai öinen) oli siis vieläkin oudompaa. Pari kertaa tuli sellainen olo että saattaisin vielä nukahtaa, joten samantien töllö kiinni ja pää tyynyyn, mutta turha toivo. Turhauduin katsottuani liian monta jaksoa OC:tä joten söin aamupalaa, tyhjensin tiskikoneen (meillä on nykyään sellanenkin!), tiskasin käsin parit asiat, maritin muumimukit, kävin pienellä kävelyllä, tein lyhyen kahvakuulatreenin + venyttelyt ja viikkasin puhtaat pyykit. Nyt kello on vähän yli yhdeksän ja mietin koska voin mennä herättämään Tommin jotta lähdetään asioille.
Kävelyllä mietin mitä tilanteelle voisi tehdä. Viime aikoina syömiseni on pitkästä aikaa ollut suht toimivaa, olen innostunut pitkän tauon jälkeen smoothieista ja niistä onkin tullut lempparilounaani lämpiminä päivinä kun ei ole viitsinyt hellaa laittaa päälle. Lautaselta löytyy siis vihreää, tulee syötyä tasaisesti pitkin päivää ja vedenjuonnistakin on muodostunut varsin automaattinen tapa. Ostin myös pyöräilykypärän, joten ei ole enää mitään syytä olla lähtemättä fillarilla vaikka kauppaan.

Fyysinen puoli on siis kunnossa, entäs se henkinen? Töissä tulee myös ihan mukavasti liikuttua, mutta voisin panostaa vielä enemmän ulkoiluun ihan mielenkin kannalta. Tajusin tänään kävelylläni että kotiovelta kaks minuuttia ja olen keskellä metsää. Teki TODELLA hyvää hengitellä sateen jäljiltä kosteaa ja happirikasta ilmaa ja kuunnella metsän ääniä, liikennettä kun siihen aikaan ei juuri mistään kuulunut. 
Siispä vihje parempaan uneen numero yksi: Mene metsään. 

(Lisää ehdotuksia ja vinkkejä otetaan kiitollisena vastaan.)

keskiviikko 8. kesäkuuta 2016

Hei hei mitä kuuluu?

Tällainen tupsahti vastaan jossain päin blogimaailmaa, hauska tapa kertoa mitäs tänne tällä hetkellä kuuluu (: Kuvituksena taas random-räpsäisyjä kännykän uumenista viime päiviltä.

Miten voit?
- Ei valittamista, vähän flunssaa yrittää puskea kun menin vähän vilustumaan Helsinginreissulla, mutta ei ole kuitenkaan tarvinnut olla pois töistä. Yleisesti ottaen elämä on varsin jees tällä hetkellä!

Mitä toivot tällä hetkellä?
- Että tuon puoliskoni työkuviot selviäisivät parhainpäin, tässä on hetki jo pohdittu että mikä olisi hänelle ja meille paras ratkaisu.
Aamuöinen Turku

Mitä olet tänään syönyt?
- Aamupalaksi Tommin tekemiä sämpylöitä ja tuossa kiskaisin pika"lounaaksi" dietmixiä ja näkkäriä. Työyöevääks (eli meikän päivällinen) on odottamassa uunijuureksia inkivääri-sitruunaruoho -tuorejuuston kera, nams!

Mikä on suosikkihedelmäsi?
- Omppu varmaan sellainen kestosuosikki, mutustelen mieluusti myös erilaisia meloneja.

Mitä ajattelit tehdä huomenna?
- Siivoan ja muokkaan parit kuvat julkaisukuntoon
 Bussinodottelukuva Helsingistä, "Ei oo kylmä"

Kenen kanssa nukuit viimeksi?
- Nyt on sanottava että Helmin, oli kuulemma viikonloppuna yökylässä juoksennellut mun päällä enkä ollut edes herännyt :D Mutta ihmisistä tuon aviomieheni.

Mitä luet tällä hetkellä?
- Kesken on jo tovin ollut Ilkka Remeksen nuorisosarjan osa Musta Kobra. Jostain syystä tökkii, pohdin pitäisikö vaihtaa sarjan toiseen julkaisuun.

Viimeksi katsottu elokuva?
-Blogileffa Onnenonkija (:

Kuka soitti sinulle viimeksi?
- Iskä

3 viimeksi tullutta tekstiviestiä?
- Whatsappissa meidän Myniksen turinaringissä "Sun näkönen" ja "No on!" ja Tommilta yläpeukku.

Mitä lukee viimeksi lähettämässäsi viestissä?
- "Meitsin uus potta!"
 Nyt löytyi sopiva pollasuoja!

Kuka kirjoitti sinulle viimeksi facebookin chatissa?
-Kirppismyyjä

Mille nauroit viimeksi?
- Tälle :'D


Mitä ostit viimeksi?
-Pyöräilykypärän ja työsukkia

Mitä pelkäät?
- Haikaloja!

Minne haluaisit matkustaa juuri nyt?
- Takaisin Jenkkeihin (ja Kroatiaan ja Krakovaan ja Prahaan ja ja ja...)
 Riemuidiootti kanjonilla

Mitä toivot synttärilahjaksi?
- En niin mitään. Korkeintaan elämyksiä tai muuta aineetonta.

Ja koska otsikko kuitenkin aiheuttaa korvamadon, niin kuuntele toki koko biisi tästä: